트로트와 건강 – 음악이 주는 심신 안정 효과
“사는 게 힘들 땐 트로트를 듣는다”는 말, 단순한 농담처럼 들릴 수 있지만, 사실 그 안에는 깊은 심리적 진실이 담겨 있습니다. 특히 노년층에게 트로트는 단순한 흥겨운 노래가 아니라 기억을 되살리고, 외로움을 덜어주며, 몸과 마음의 안정을 돕는 특별한 음악입니다.✅ 1. 정서적 안정 – 트로트는 감정을 어루만집니다트로트의 가사는 삶의 희로애락을 담고 있습니다. ‘이별’, ‘그리움’, ‘가족’, ‘인생’ 같은 주제를 다루기에, 중장년층은 자연스럽게 자신의 삶과 연결 지으며 감정 정화를 경험합니다.예를 들어, 임영웅의 ‘이제 나만 믿어요’ 같은 곡은 단순한 발라드 트로트가 아니라, 오랜 부부의 정을 떠올리게 하는 감정적 안식처 역할을 합니다.심리학에서는 이를 ‘카타르시스 효과’라 부르며, 억눌린 감정을 음..
2025. 3. 31.